老戏骨廖启智离世：健康警钟长鸣

　　近日，中国香港知名演员廖启智因胃癌不幸病逝，享年66岁。这位曾参演《上海滩》、《无间道》等经典剧集，并荣获香港金像奖最佳男配角奖的老戏骨，其离世消息令人扼腕。据廖启智所在的诚信娱乐发展有限公司透露，他在2020年接到患癌噩耗后，一直低调处理病情，不愿打扰身边人，甚至好友都不知其身患重病。廖启智曾以幽默自嘲的方式形容自己为“年老失修的机器”，如今，老戏骨身体亮红灯的消息再次提醒我们，健康无价，需时刻关注。

　　在廖启智离世的同时，也引发了公众对胃病及胃癌的广泛关注。很多人身体不适时选择忍耐，却不知癌症可能已悄然来袭。那么，如何判断胃病是否已转变为胃癌呢？

胃病转癌五大征兆，你了解吗？

　　重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心的专家指出，胃病向胃癌转变时，会出现以下五大征兆，需引起高度重视。

1. 疼痛性质改变
　　无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有其特点。以胃溃疡为例，正常应在饭后一小时左右出现痛感。若疼痛变得持续性且毫无规律，应警惕癌变可能。

2. 上腹出现肿块
　　留意腹部情况，若在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，需及时就医。否则，随着包块增大，可能累及背部、胸部甚至胸骨后，导致不适感加剧。

3. 烧心泛酸
　　烧心感通常出现在胸骨下部，即“心窝”位置。胃酸“跑”到食管后，会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄，甚至癌变。

4. 体重骤降
　　胃病患者消化能力减弱，易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状。但若短期内体重快速下降，有明显消瘦，且吃药无法缓解病情，可能是癌变的信号。

5. 大便发黑
　　某些食物、药物或便秘可引起大便颜色改变。若出现无法解释的黑便，表明胃溃疡可能正在发生癌变，需及时到医院检查确诊。

日常防护：伤胃行为需警惕

　　胃癌不会突然发生，而是在长期过程中演变而成。因此，日常防护至关重要。以下伤胃行为，需及时纠正。

1. 边吃边说话
　　吃饭要细嚼慢咽，若吃饭时说话或大口吞咽，会咽下更多气体，导致消化不良。吃得太快还可能烫伤口腔和食管黏膜，增加口腔癌和食管癌风险。建议吃东西时少说话，既能护胃，又能防止呛到。

2. 偏好重口味饮食
　　高盐食物会加重高血压和心血管疾病风险，同时损伤胃黏膜。咸菜和烧烤等高盐食品，还可在体内产生大量亚硝基化合物，增加胃癌发病率。建议饮食尽量避免高盐加工食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 吃水果不讲究
　　吃新鲜水果可减少胃癌发生，但柿子、山楂、枣等水果含丰富鞣质，在胃内会形成胶冻样物质。若有胃排空障碍，这种胶冻可能形成胃石，导致胃溃疡甚至大出血。建议中老年人胃排空较慢，不要空腹吃大量此类水果。

4. 爱喝酒尤其是高度酒
　　酒精是一级致癌物，对身体多方面造成伤害。饮用酒精后，会损伤胃黏膜，可能导致急性腹痛和胃出血。建议若非要喝酒，尽量选择低度酒，且不要过量饮用。

5. 常服胃刺激药物
　　以阿司匹林为代表的非甾体消炎药，以及布洛芬等，都会对胃造成刺激性。很多中老年朋友因心脑血管疾病治疗需要长期服用阿司匹林。建议若因病情需要长期服用，需同时衡量胃是否可以耐受，必要时联合使用胃保护性药物。

6. 饮食不注意卫生
　　饮食不注意卫生，带有病原体的食物可能导致急性胃肠道炎症，甚至幽门螺杆菌感染。建议不饮生水，不吃生食。

7. 吃止痛药忍着
　　很多人对胃部隐痛、腹胀等状况不重视，能忍就忍，能拖就拖，实在不行吃片止痛药救急。建议止痛药不能随意吃，任何胃部不适都可能是身体在报警，一定要及时就诊，勿把小病拖成大病。