朝阳公园5公里单身跑盛宴：邂逅跑友，共赴健康之约

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活动概览：单身跑与跑团的完美邂逅

想要在朝阳公园的绿意盎然中挥洒汗水，邂逅志同道合的跑友吗？朝阳公园5公里单身跑活动，正是你不可错过的盛宴！此次活动不仅让你享受跑步的乐趣，更有机会同步加入朝阳公园跑团，与跑友们并肩前行，共赴健康之约。

通过徒遇APP乐跑团，你可以轻松报名参与活动，感受跑步带来的无限快乐。在这里，你可以结识附近的跑友，共同分享跑步的心得与体验。更有机会建立个人跑团，邀约兴趣相投的跑友一起奔跑，让跑步成为你生活中的一部分。

活动详情：精心策划，畅享跑步之旅

跑步路线精心规划，从枣营出发，途经南湖、红领巾湖、万人广场、北湖，最终抵达荷花湖，沿途风景如画，让人心旷神怡。活动主题为“朝阳公园单身跑”，采用预报名模式，人数达到一定数量后，将发布消息通知，确保每位参与者都能享受到最佳的跑步体验。

报名费用全免，只需点击活动报名按键，即可轻松加入。同步加入朝阳公园跑团，只需点击乐跑团——建跑团——同城——朝阳跑团，即可开启你的跑团之旅。活动流程安排得井井有条，从集合签到、自我介绍，到跑步训练、热身，再到跑步、结束分享，每一个环节都充满了乐趣与挑战。

活动流程：井然有序，乐在其中

　　14:00-14:10，在枣营地铁站D出口找手持徒遇APP旗子的领队集合，开启你的跑步之旅。
14:10-14:30，跟随领队统一前往朝阳公园，途中还有草坪游戏互动，让等待不再枯燥。
14:30-15:00，进行自我介绍，分享徒步圈子昵称、姓名、职业、籍贯等信息，让彼此更加了解。同时，学习怎样加入乐跑团、怎样建立自己的跑团、怎样加入徒遇列表约伴跑步，让跑步之路不再孤单。
15:00-15:30，领队分享跑步知识，包括跑步配速、正确跑姿等，让你跑步更加科学有效。随后进行热身运动，预防跑步过程中发生意外情况。
15:30-16:50，跟随领队沿着跑步路线，绕公园跑步，享受跑步带来的快乐与自由。
16:50-17:00，跑步活动结束后，小伙伴们围在一起分享自己的体验，可以聊下跑步感受、活动中认识了哪些人，或者在现场或微信群或者在圈子里表达自己的交友意愿。一起握手告别，期待下一次跑步活动的到来。